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jueves, 7 de junio de 2018

Sopa Marinera en Thermomix


Una sopa deliciosa para acompañar los fríos del 

invierno. Necesita un poco de elaboración y los 

ingredientes no son de los más económicos, pero es un

capricho para un día.

Lo ideal es comprar todo fresco, pero en los tiempos que

corren yo suelo hacerla con ingredientes congelados,

está igual de rica y resulta mucho más económica.

Ingredientes para el recipiente Varoma T31:

- 120 gr. de cebolla a trozos.

- 2 dientes de ajo.

- 150 gr. de filetes de merluza, mero…

-150 gr. de gambas congeladas ya descongeladas y 

escurridas.

- 30 gr. de aceite de oliva.

- Colorante.

-4 palitos de cangrejo.

- 1 hoja de laurel.

- 2 huevos duros.

- 1000 gr. de caldo de pescado.

-1 pastilla de caldo de pescado.

-25 gr. de pan duro troceado.

-2 latas de almejas al natural.

 -1 pellizco de pimienta molida.

-1 cucharadita de pimentón.


Para hacer el caldo o Fumet:

- -250 gr. de langostinos crudos pelados y troceados.

- 1000 gr. de agua.

-1 cabeza de pescado (merluza o pescada).

Preparación de la receta:


Hacemos el fumet:

Ponemos en el vaso de la Thermomix 1000 gr. de agua. 

Pelamos los langostinos y añadimos al agua las cascaras,

las cabezas y la cabeza de pescado.6 minutos, 

temperatura 100º, velocidad 4.

Cuando termine colamos con un colador fino y 

reservamos el caldo o fumet en un bol.

Si no queremos ensuciar la Thermomix, podemos ponerlo

en una olla normal a hervir.

La carne de los langostinos la reservamos para el final.

Hemos de lavar bien el vaso y la tapa.

Hacemos la sopa:

Ponemos en el vaso los huevos cocidos. 2 segundos, 

velocidad 4. Sacamos y reservamos en la sopera.

Echamos al vaso la cebolla, los ajos y el aceite. 10 

segundos, velocidad 5.

Luego 5 minutos, varoma, velocidad cuchara.

Añadimos el pimentón, pimienta molida y el colorante. 1

minuto, varoma, velocidad cuchara.

Incorporamos 50 gr. de la merluza o el pescado elegido,

50 gr. de las gambas congeladas ya descongeladas y

escurridas, los palitos, 300 gr. de caldo de pescado y la

pastilla de caldo. 5 minutos, 100 Cº, velocidad cuchara.

Añadimos el pan duro y trituramos 30 segundos, 

velocidad 8.

Añadimos el resto de pescado y gambas, el resto del 

caldo de pescado y 20 minutos, 100 Cº, velocidad 1.

Finalmente, ponemos las almejas y los langostinos. 5 

minutos, 100 Cº, velocidad 1.

Comprobamos el punto de sal por si queremos añadir 

algo. En ese caso ponemos 2 minutos más, 100 Cº,

velocidad 1.


Echamos en la sopera que teníamos con el huevo y a 

comer calentita.

El resultado una sopa riquísima.


Espero os haya resultado útil. Cualquier duda 

preguntad.

Tiempo de elaboración: medio.

Dificultad baja.

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Filetes de Pollo Empanado con Salsa de Champiñones


Un segundo plato muy fácil de hacer, con poca 

elaboración.

En una época normal que el pollo no esté demasiado 

caro, hasta resulta económico.

Una forma de comer carne de pollo y que este tierno y 

jugosa.

Debemos pedir al carnicero nos corte los filetes del

grosor deseado. A mí me gusta algo intermedio, no muy 

gruesos, ni muy finos porque se resecarían.

Ideal para niños. También para adultos que no tengan 

problemas con la dieta.

Ya sabemos que los empanados no van muy bien con las

dietas, y la salsa que vamos a hacer tampoco si nos 

gusta mojar pan.

Pero por una vez…

También podemos hacer esta receta con filetes de lomo

de cerdo, o de ternera.


 Ingredientes:

- 2 pechugas de pollo fileteadas.

- Pan rallado.

- 1 huevo.

- Sal

- Aceite de oliva.

Para la salsa de champiñones:

- 1 diente de ajo.

- 1 cebolla.

- 3 cucharadas de aceite.

- 350 gr. de champiñones laminados.

- 200 ml de nata para cocinar.

- Leche (la justa para cubrir los champiñones).

- Sal y pimienta.

Preparación de la receta:


Lavamos los filetes, los escurrimos y salamos 

ligeramente.

A continuación los empanamos pasándolos primero por


el huevo batido y después por el pan rallado. Freímos en

sartén o freidora.


Han de quedar doraditos por fuera pero jugosos por

dentro, que no se nos pongan duros y resecos.

Esta sería la forma normal de hacerlo. Yo, desde que mi 

hijo era pequeño, tenía un truco para que se comiese 

los filetes. Hoy en día ya un hombre adulto, aun le sigue

encantando.

Os cuento: cuando lavaba los filetes, los ponía 

escurridos en una fuente, ponía un poco de sal por 

encima, y en un vaso batía el huevo, le añadía leche, 

mezclaba bien y lo echaba sobre los filetes. Si es poca 

leche se añade un poco más para que tape los filetes.


Se deja reposar unas cuantas horas y luego ya solo 

pasarlos escurridos por el pan rallado.

Con esto se consigue que los filetes se pongan muy 

tiernos.

Una vez fritos vamos colocando los filetes sobre papel

de cocina para que escurran el aceite.

Reservamos los filetes.

Hacemos la salsa:

Los champiñones si son frescos, los lavamos muy bien y

troceamos en láminas no muy grandes. Si son de lata 

escurrimos el caldo.

Cubrimos un poco los champiñones con leche para que no

se pongan negros cuando los cocinemos.


En una sartén ponemos tres cucharadas de aceite y 

freímos un diente de ajo. Retiramos el ajo.

Rehogamos la cebolla picada pequeñita. Cuando este 


doradita sin llegar a quemarse, añadimos los 

champiñones escurridos.


Dejamos que se hagan y pierdan todo el exceso de 

líquido.

Cuando estén hechos, añadimos la nata y sal y pimienta

con precaución.


Dejar cocer cuatro o cinco minutos.


La sal y pimienta después de la nata, si ponemos la sal a

primera hora los champiñones soltarán más agua.

Ya tenemos la salsa preparada.


Ahora tenemos dos opciones:

1º colocamos los filetes con cuidado en una fuente y la

salsa por encima.

Si nos gusta esta opción, podemos también incorporar 

los filetes a la salsa mientras esta en el fuego 

terminándose y dejar que se hagan unos minutos juntos.

2ª colocamos los filetes en una fuente y la salsa al lado 

en una salsera.


Al ser un plato bastante calórico deberíamos servirlo 

con ensalada, pero las socorridas y deliciosas patatas 

fritas siempre están ahí.

Se me hace la boca agua.

Espero os resulte útil. Si tenéis alguna duda o 

comentario estaré encantada de leerlo.

Tiempo de elaboración: medio.

Dificultad: baja.


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Menú Semanal Nº 23

Un nuevo menú de almuerzos para una semana.

Ya me contaréis si os gusta.Se aceptan comentarios.









Domingo:agujas de bacalao y ensalada de frutas.

De postre todos los días 
la deliciosa navelina de Palma 

del Río.




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