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jueves, 8 de febrero de 2024

Ensalada de Lentejas

 

Un plato muy fácil de hacer, rápido y con buen resultado.

Un primero ideal, económico, sobre todo si no quieres recargar

mucho la comida. Detrás puedes cocinar una carne o un pescado

de segundo, ya que el primero no es excesivamente calórico.

O puedes comerlo como plato único.

Muy refrescante para el verano, ideal para cualquier dieta. Un

plato light, pero con suficientes nutrientes.

Una ensalada con lentejas que reúne todos los requisitos:

nutritiva, refrescante y muy sabrosa.

Ingredientes para 2 pax:

- 250 gr. de lentejas en conserva.

- 1 pimiento rojo.

- 1 pimiento verde.

- 6 cucharadas de aceite de oliva.

-2 latas de atún en aceite.

- 1 cebolla o dos cebolletas.

- 2 huevos.

- 1 lata de maíz dulce.

- 2 cucharadas de vinagre.

-Sal.

 Preparación de la receta:

Lavamos y escurrimos bien las lentejas

Cocemos los huevos hasta que estén duros, unos diez minutos.

Pelamos. Troceamos.

Pelamos la cebolla o cebolleta muy pequeñita. 

Lavamos y picamos muy menudito los pimientos.

En un cuenco ponemos los pimientos, la cebolleta, el maíz, y el

huevo picado. También las lentejas escurridas 

Añadimos el aceite, el vinagre, y sal. Mezclamos todo bien.

Listo para servir. Dejamos reposar al menos una hora.

Espero os resulte útil. Si tenéis alguna duda o comentario estaré

encantada de leerlo.

Tiempo de elaboración: bajo.

Dificultad: baja.

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miércoles, 7 de febrero de 2024

Albóndigas de Bacalao

 

Un segundo plato muy fácil de hacer, un poco laborioso, pero con

muy buen resultado.

Casero a más no poder, se remonta a muchos años atrás.

Esta forma de preparar el bacalao es ideal para que los niños

coman pescado y no protesten.

El resultado es una albóndiga muy jugosa ideal también para

personas mayores.

Podemos cambiar el bacalao por otro pescado que guste mucho

en casa y así siempre acertamos.

Ingredientes:

- 400 gr. de bacalao seco.

- Perejil.

- 2 dientes de ajo.

- 1 cebolla mediana.

- 6 cucharadas de pan rallado.

- Harina.

-4 huevos.

- Sal.

- Pimienta molida.

- Aceite de oliva.

- Una copa de vino blanco.

- 1 pimiento rojo.

Con estos ingredientes yo cocine y conseguí 19 albóndigas.

He de decir que al estar macizas sacian bastante.

Preparación de la receta:

Ponemos el bacalao en un bol cubierto con agua fría y  lo tenemos

en remojo al menos 24 horas. Le cambiamos el agua tres o cuatro

veces en ese tiempo.

Cuando vayamos a elaborar el plato, escurrimos el bacalao, le

 quitamos las pieles y espinas y lo desmenuzamos bien.

Batimos los huevos en un bol como para tortilla. Añadimos un

diente de ajo pelado y troceado pequeño.

Una cucharada de perejil picado, seis cucharadas de pan rallado

(o miga de pan si lo prefiere), sal y pimienta.

La cantidad de pan rallado puede variar según la consistencia

que tenga la masa.

Incorporamos el bacalao desmenuzado y mezclamos bien hasta

conseguir una masa con la que se pueda trabajar, compacta, de la

que después haremos las albóndigas. Dejamos reposar un par de

horas, y si es de un día para otro mejor aún.

Hacemos las bolas con las manos dándole forma redonda y

pasándolas por harina.

Las freímos en sartén o freidora por tandas hasta que estén

doradas por todos lados.

 Después las ponemos a escurrir en un escurridor para que

suelten el aceite.

Una vez escurridas las pasamos a una olla o cacerola.

Pelamos el otro diente de ajo y lo machacamos en un mortero con

un poco de perejil.

Incorporamos  agua para que ligue bien.

Pelamos la cebolla y la cortamos menudita.

En una sartén con tres cucharadas de aceite, rehogamos la

cebolla hasta que estés transparente.

Añadimos una cucharada de harina, damos unas vueltas y le

añadimos el vino, agua a discreción  y el majado. Cortamos el

pimiento en tiras y lo agregamos también a la sartén hasta que se

pongan un poco tiernos, luego terminaran de hacerse en la olla

con las albóndigas.

Echamos todo sobre las albóndigas.

Tapamos y dejamos cocer a fuego suave unos veinte minutos.

La cantidad de agua ha de ser la suficiente para que cubra un

poco las albóndigas y cuecen al menos veinte minutos sin pegarse

a la olla (hemos de tener mucho cuidado porque al tener harina

es muy fácil que se pegue al fondo). 

Si no queremos añadir agua solo, y para darle más sabor,

podemos diluir en el agua una pastilla de caldo de pescado.

Para no romper las albóndigas que son muy tiernas, movemos la

olla con movimientos de vaivén.

Dejamos que las albóndigas se pongan tiernas y el caldo se

reduzca hasta convertirse en una salsa de un sabor exquisito,

pero no demasiado espesa.

Servimos bien caliente.

Espero os resulte útil. Si tenéis alguna duda o comentario estaré

encantada de leerlo.

Tiempo de elaboración: medio.

Dificultad: baja.

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Arroz con Leche con Pasas y Canela

 

Un postre económico y fácil de hacer.

No deja de tener cierta originalidad.

Nos hará quedar bien en cualquier celebración.

Por sus ingredientes naturales, arroz, pasas y canela, es bastante

sano, el único problema es la leche condensada que engorda un

 poquito más. Siempre podemos comprarla light.

Un capricho de vez en cuando.

Ingredientes:

- 100 gr. de arroz.

- 100 gr. de pasas de corinto.

- ½ copa de coñac.

- Leche condensada.

- Canela en polvo.

Preparación de la receta:

Ponemos a calentar ½ litro de agua.

Cuando arranque a hervir echamos el arroz y dejamos cocer a

fuego lento hasta que esté en su punto, tierno pero no pasado.

Retiramos del fuego y escurrimos si queda algún resto de agua (la

idea es que no quede).

Añadimos la leche condensada y las pasas que habremos dejado

macerar previamente en el coñac.

Espolvoreamos con la canela y servimos frio.

El resultado un postre riquísimo.

Espero os haya resultado útil. Cualquier duda preguntad.

Tiempo de elaboración: bajo.

Dificultad: baja.

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sábado, 27 de enero de 2024

Salsa a la Naranja

 

Vamos a hacer una sencilla salsa para cualquier carne o pescado


si somos atrevidas.


Receta con pocas complicaciones y con ingredientes de lo más


normales de nuestra cocina.


Deliciosa para mojar pan y chuparse los dedos.


 

Ingredientes:

 

        -     -Aceite de oliva.

              - 1 cebolla.

              -2 dientes de ajos.

              -2 clavos.

             - Un chorreón de coñac o brandy.

             - 2 naranjas.

            - 1 hojas de laurel.

            -  Pimienta molida.

            - Tomillo.

            -Sal.

           - 1 pastilla de caldo de carne.

          - Una cucharada de postre de maicena.

           -Preparación de la receta:

                 Pelamos y picamos los ajos y pelamos y troceamos en aros la

 cebolla.

                 En la olla ponemos el aceite echamos la cebolla, y los ajos. Dejamos freír hasta que se ponga transparente la cebolla.

                 Ponemos una pizca de sal y otra de pimienta.

Añadimos un chorreón de coñac o brandy y dejamos cocer hasta que el alcohol se evapore.

Incorporamos la pastilla de caldo de carne desmenuzada, una pizca de tomillo, los clavos  y la hoja de laurel.

Rociamos con el zumo de las naranjas. Guardamos un poquito para después diluir la maicena.

Retiramos la hoja de laurel.

Trituramos la salsa con la batidora.

En el zumo que habíamos guardado, disolvemos la maicena.

La echamos en la olla y ponemos al fuego. Vamos removiendo hasta que espese un poco.

Mezclamos la maicena con la salsa que habíamos triturado y dejamos reposar un rato.

Ya estaría lista la salsa para cualquier carne que deseemos. Si en la cocina nos gusta arriesgar, incluso para cualquier pescado.

Para chuparse los dedos.

Espero os haya gustado. Cualquier duda, consultar.

                 Tiempo de elaboración: Bajo.

 Dificultad: baja.

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sábado, 13 de enero de 2024

Rosquillas de San Isidro

 

Un postre económico, fácil de hacer y muy antiguo en nuestra

gastronomía.

Desde siempre lo hacían nuestras madres y abuelas para

cualquier celebración.

Por sus ingredientes naturales es bastante sano, el único

problema es el azúcar que engorda un poquito más.

Resultan deliciosas con su glaseado por encima. Un capricho de

vez en cuando.

Ingredientes:

- 100 gr. de azúcar.

-50 gr. de anís dulce.

- 50 gr. de aceite de oliva suave.

-Ralladura de medio limón.

-1 cucharadita de postre de anís en grano o matalahúva.

-Pizca de sal.

-3 huevos.

-400 gr. de harina de repostería.

-1 sobre de levadura Royal.

Para el glaseado:

-175 gr. de azúcar glas.

-1 cucharadita de anís dulce.

-1 clara de huevo.

-Pizca de sal.

-6 gotitas de zumo de limón.

Preparación de la receta:

En el vaso, echamos el aceite, la ralladura y el anís en grano. 5

minutos, varoma, velocidad cuchara.

Añadimos el anís dulce, el azúcar y los huevos. 4 segundos,

velocidad 4.

Agregamos la levadura, la harina y la sal. 1 minutos, velocidad

espiga.

Ponemos en la encimera enharinada, tapamos y dejamos reposar

15/20 minutos. La masa resulta algo pegajosa.

Precalentamos el horno a 200 Cº.

Hacemos bolitas del tamaño que deseemos el rosco. Aplastamos

en el centro hasta hacer un agujero.

Vamos poniendo en una bandeja de horno con papel. Aunque las

veamos feas, luego se hacen mas grandes y se inflan.

Bajamos el horno a 180 Cº. horneamos unos 20 minutos.

Dejamos enfriar y pasamos por la glasa.

Hacemos el glaseado:

Ponemos la mariposa en el vaso limpio. Añadimos la clara, la sal

y el zumo. 2 minutos, velocidad 3 y ½.

Añadimos el anís. 2 minutos, velocidad 3 y ½. Mientras vamos

echando el azúcar por el bocal. Bajamos los restos y

programamos otro minuto a la misma velocidad.

Metemos la mitad del rosco en la glasa. Dejamos que endurezca

la glasa y conservamos en un bote hermético.

Espero os haya resultado útil. Cualquier duda preguntad.

Tiempo de elaboración: bajo.

Dificultad: baja.

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lunes, 8 de enero de 2024

Mantecados de Avellanas


El mantecado, un postre económico, fácil de hacer y muy antiguo

en nuestra gastronomía.

Desde siempre lo hacían nuestras madres y abuelas para

cualquier celebración, sobre todo en Semana Santa, Navidades y

Reyes.

Por sus ingredientes naturales es bastante sano, el único

problema es el azúcar que engorda un poquito más.

Avellana y canela.

Un capricho de vez en cuando o para las Navidades.

Ingredientes:

- 200 gr. de manteca de cerdo que esté blanda.

- 150 gr. de avellana tostada.

-250 gr. de azúcar.

- 500 gr. de harina de repostería.

-1 cucharadita rasa de canela en polvo.

Preparación de la receta:

Picamos las avellanas. Con cinco golpes de turbo. Reservamos.

Sin lavar el vaso ponemos el azúcar. 1 minuto velocidad

progresiva 5/7/10.

Echamos la harina al vaso. Tostamos 30 minutos, varoma,

velocidad 4. Sin cubilete.

Añadimos 200 gr. del azúcar reservado, las avellanas, la manteca

derretida y la canela. 2 minutos, velocidad 4.

Sacamos la masa, apretamos con las manos, ponemos en un bol y

tapamos con papel transparente. Dejamos enfriar en el frigorífico

al menos 4 horas.

Precalentamos el horno a 170 Cº.

Colocamos un papel de horno en la encimera. Ponemos la masa y

extendemos con el rodillo hasta dejarlo de cm de grosor.

Con un cortapastas redondo, cortamos porciones y con una

espátula, las vamos poniendo en la bandeja de horno con papel.

Horneamos 20/25 minutos a 170 Cº.

Dejamos enfriar del todo antes de tocar. Una vez fríos,

espolvoreamos o rebozamos en azúcar glas.

Podemos envolverlos en papel de seda. Para conservarlos han de

estar en un bol hermético.

Y ya está. Deliciosos.

El resultado un postre riquísimo.

Espero os haya resultado útil. Cualquier duda preguntad.

Tiempo de elaboración: medio.

Dificultad: baja.

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