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viernes, 27 de noviembre de 2015

Arroz Blanco en Caldo del Cocido


Un plato delicioso para acompañar los fríos del invierno, aunque yo lo como en todo el tiempo porque me gustan mucho los platos de cuchara.
Rápido y fácil de hacer. Un delicioso reconstituyente.
Se supone que es fácil y rápido de hacer porque ya teníamos hecho el caldo del cocido de antes.
Hacer el caldo si es bastante más lento y laborioso. Yo siempre lo tengo hecho y congelado en tarros y luego lo saco para cualquier sopa o plato como este del llamado arroz blanco.
Igualmente cuando hago caldo para congelarlo, suelo echar más carne de pringada de la que vaya a consumir ese día, para después deshuesar, trocear pequeñita y congelar en tarros pequeños que luego iré sacando cuando quiera hacer alguna sopa o plato como este que nos ocupa.
Lo mismo hago con los garbanzos. Procuro que no se deshagan y los congelo igualmente en tarros pequeños.

Ingredientes:
-          Caldo delcocido.
-          Arroz.
-          Carne de pringa troceada pequeña.
-          Garbanzos.

Preparación de la receta:

Partimos de la base de que ya hemos hecho otro día el caldo del cocido y lo tenemos congelado.

Una vez descongelado, ponemos el caldo al fuego.


Cocinamos el arroz durante unos quince minutos.

Este arroz se puede comer más caldoso o seco,  a mi me gusta en un punto medio, que no se peguen los granos unos a otros, pero tampoco demasiado caldoso. 

Aunque hemos de tener en cuenta, que no quede demasiado seco para cuando añadamos los garbanzos y la carne.

La carne de pringa de cuando hicimos el caldo la tendremos también congelada y troceada pequeñita ya preparada solo para sacar, descongelar  y añadir al arroz.

Igual habremos hecho con los garbanzos que teníamos guardados. Sacar y dejar que se descongelen despacio.

En el plato ponemos el arroz, y añadimos la carne troceada pequeñita y los garbanzos.
Removemos para que se mezcle todo teniendo cuidado de no romper los garbanzos.

Al ser un plato que lleva arroz, carne y garbanzos, se puede comer como plato único o con algo ligerito, como una ensalada.

A algunas personas les gusta solo el arroz, sin los garbanzos ni la pringa. Es otra opción.

El resultado un plato antiquísimo, de toda la vida y  riquísimo. Como orientación a mí me gusta comerlo muy caliente.
Espero os haya resultado útil. Cualquier duda preguntad.
Tiempo de elaboración: bajo.
Dificultad: baja.
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sábado, 21 de noviembre de 2015

Judias Blancas con Chorizo y Morcilla (Habichuelas)

Un segundo plato muy fácil de hacer y económico.
No debería faltar en nuestra dieta en semanas alternas.
Un plato cocinado por nuestras madres desde tiempos muy antiguos.
Aun así, no es un plato que guste a todo el mundo, según la persona puede provocar digestiones pesadas y flatulencias.

Ingredientes:
- Alubias blancas.
- Cebolla.
- Ajos.
- Laurel.
- Pimiento.
- Tomate.
- Zanahoria.
- Patata.
- Morcilla.
- Chorizo.
- Unos trozos de carne de pollo o cerdo (opcional).
- Sal.
- Aceite de oliva.
- Pimentón dulce.
- Colorante.
- Pimienta negra molida.

Preparación de la receta:

Las alubias las ponemos en remojo la noche anterior. Yo las preparo en la olla rápida.
En la olla ponemos las alubias después de lavarlas y quitar si hay algunos restos extraños, o las que estén partidas.
La cebolla la cortamos a trozos grandes y el ajo lo pelamos y añadimos entero.
Tanto el ajo como la cebolla cuando estén terminadas de hacer las alubias, lo retiraremos de la olla antes de servir.

Añadiremos la hoja de laurel, el pimiento verde cortado también en tiras grandes para después sacar antes de llevar al plato.

La zanahoria la cortamos a rodajitas pequeñas o en tacos, para después comerla mezclada con las alubias. No debemos dejar perder su aporte beneficioso para nuestro cuerpo en muchos aspectos.

La patata la pelamos, lavamos y troceamos como si fuesen para guisarlas. La patata además de dar buen sabor también ayuda a que el caldo se ponga más espeso.

Añadimos también el chorizo y la morcilla cortado a rodajitas gruesas, sin retirar la piel.

Si lo deseamos podemos añadir también unos trozos de carne, bien sea pollo o cerdo.

En caso contrario, con el chorizo y la morcilla también quedará un plato estupendo.

Añadimos sal al gusto, aceite de oliva de forma generosa pero sin pasarnos, hemos de tener en cuenta que el chorizo y la morcilla irán soltando algo de grasa.

 Añadimos también colorante alimentario, pimentón dulce  y una pizca de pimienta negra  molida.

Ponemos agua que cubra las alubias, pero sin pasarnos, hemos de tener en cuenta que la olla rápida apenas consume agua.

Cerramos la olla y la tenemos al fuego diez minutos.
Cuando la olla lo permita, la abrimos y añadimos unos trozos de tomate para dar sabor.

 No hacerlo antes es porque pueden endurecer las alubias.

Ponemos la olla al fuego lento y la apartamos del fuego cuando las alubias estén tiernas y el caldo espesito.

Una vez apartadas, retiramos de la olla el pimiento, el tomate, la cebolla, el ajo y el laurel.
Servimos las alubias con su chorizo y su morcilla y estarán deliciosas.
Si queremos rebajar un poco el aporte calórico, el chorizo podemos comprarlo en nuestra carnicería de pollo, y así no tendrá grasas.
Espero os resulte útil. Si tenéis alguna duda o comentario estaré encantada de leerlo.
Tiempo de elaboración: bajo.
Dificultad: baja.

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