Menú Semanal Nº 30

Os dejo los menús de almuerzos para una semana.

Lunes: judías blancas con chorizo y morcilla.

Martes: filetes de pollo a la plancha con ensalada.

Miércoles: lentejas con verduras y chorizo y morcilla.

Jueves: ensalada de pimientos asados y hamburguesas 

de pollo a la plancha.

Viernes: espaguetis boloñesa.

Sábado: arroz con pollo.

Domingo: chipirones plancha con ensalada de arroz.

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Menú Semanal Nº 22

El menú almuerzos para una semana.

Para que os sirva de orientación y os ahorre trabajo.

Se aceptan sugerencias y comentarios en el blog.

Lunes: fideos en sopa de mariscos y croquetas caseras.

Martes: chuletas de cerdo con guarnición de ensalada de arroz.

Miércoles: ensalada de pimientos asados y tortilla de patatas.

Jueves: judías blancas con chorizo y morcilla.

Viernes: pijota frita y ensalada.

Sábado: arroz con pollo.

Domingo: espaguetis boloñesa.

El postre las ricas Navelinas de Palma del Río

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Menú Semanal para Almuerzos Nº 19

Un nuevo menú: a ver si os gusta.

Para que podáis organizar mejor el día a día.

Lunes: patatas guisadas con costillitas de cerdo.

Martes: filete de ternera a la plancha con guarnición de pisto y huevo frito.

Miércoles: ensalada de pimientos asados y revuelto de gambas y jamón.

Jueves: callos y manitas de cerdo con patatas fritas.

Viernes: calamares fritos y ensalada.

Sábado: arroz a la cubana con huevos fritos.

Domingo: espaguetis carbonara.

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Menú Semanal Nº 14

Los menús para los almuerzos de una semana.

Espero os gusten. Se aceptan comentarios.

Lunes: tortilla de patatas, gambas al ajillo y salmorejo cordobés.

Martes: cocido andaluz con berza.

Miércoles: ensalada de pimientos asados y croquetas caseras.

Jueves: churrasco de ternera con ensalada.

Viernes: macarrones boloñesa.

Sábado: brochetas de pollo con tomate natural.

Domingo: comer fuera.

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Menú Semanal Nº 13

Os dejo los Menús para los Almuerzos de una Nueva 

Semana. 

Espero os guste. Se aceptan comentarios.

Lunes: fideos en caldo de sopa de mariscos y ensalada 

de pimientos asados.

Martes: hamburguesa de pollo con patatas.

Miércoles: lentejas con chorizo y morcilla.

Jueves: pescado frito y ensalada.

Viernes: conejo en salsa con patatas fritas.

Sábado: arroz con pollo.

Domingo: comemos fuera aunque sea un bocadillo.

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Menú Semanal Nº 9

El menú para los almuerzos de una nueva semana:

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Así damos más difusión.

Se aceptan opiniones.

Lunes: arroz blanco en caldo del cocido con garbanzos y 

pringá y ensaladilla.

Martes: tortilla de patatas y ensalada.

Miércoles: pollo a la plancha con verduras.

Jueves: revuelto de coliflor y macarrones boloñesa.

Viernes: ensalada de pimientos asados y calamares fritos.

Sábado: arroz con pollo.

Domingo: comida fuera.

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Ensalada de Pimientos Asados

Un plato muy fácil de hacer, rápido y con buen resultado.
Es un primer plato, una ensalada, económico y que no debe faltar en ninguna cocina, ya que es un clásico. Tenemos dos opciones:

-Compramos los pimientos de asar rojos y verdes, los asamos, le quitamos la piel y los troceamos. Si los vamos a asar nosotros hay que controlar que el pimiento tenga la piel tersa y comprarlos de los dos colores para darle una vista bonita a la ensalada. Después de asarlos conviene meterlos en una olla y taparlos para que suden, así se pelan mejor y podemos utilizar después el jugo que sueltan.

-O los compramos en una bandeja en los supermercados ya asados, solo para trocearlos más pequeños y aliñar. Cuando no tengo tiempo uso esta opción y están igual de sabrosos.

Ingredientes:
- Pimientos para asar, rojos y verdes, lo más frescos posible.
- Aceite de oliva.
- Cebolla.
- Tomates frescos.
- Atún, caballa o melva.
- Huevo cocido.

- Vinagre.

- Sal.

 Preparación de la receta:

Una vez cocidos los pimientos, limpios y troceados del tamaño que nos guste, añadimos la cebolla picada muy pequeñita, el tomate también picado pequeño, como para ensalada.

Ponemos  el atún, la sal, el vinagre y mas aceite si deseamos, también podemos añadir un poco de jugo del de asar los pimientos previamente colado para que no tenga pepitas.

Cocemos el huevo, lo picamos y echamos en la ensalada.

Removemos para que se mezclen bien los sabores.

Esta ensalada se debe comer fresca, por lo que conviene dejarla reposar unas horas en el frigorífico.

En verano, con el calor, esta ensalada fresquita es una delicia.

Espero os resulte útil. Si tenéis alguna duda o comentario estaré encantada de leerlo.
Tiempo de elaboración: medio.
Dificultad: baja.

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Menú Nº 22

Un nuevo menú para esta semana.

Se aceptan sugerencias y comentarios en el blog.

Lunes: fideos en sopa de mariscos y croquetas caseras.

Martes: chuletas de cerdo con guarnición de ensalada de arroz.

Miércoles: ensalada de pimientos asados y tortilla de patatas.

Jueves: judías blancas con chorizo y morcilla.

Viernes: pijota frita y ensalada.

Sábado: arroz con pollo.

Domingo: comida fuera.

El postre las ricas navelinas de Palma del Río, a punto de empezar su cosecha.

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Menú Nº 19

Un nuevo menú: a ver si os gusta.

Lunes: patatas guisadas con costillitas de cerdo.

Martes: filete de ternera a la plancha con guarnición de pisto y huevo frito.

Miércoles: ensalada de pimientos asados y revuelto de gambas y jamón.

Jueves: callos y manitas de cerdo con patatas fritas.

Viernes: calamares fritos y ensalada.

Sábado: arroz a la cubana con huevos fritos.

Domingo: comida fuera.

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